科學選擇矯正鞋，可有效對兒童膝外翻進行干預

　　我們常說要培養孩子良好的體態，那么對于孩子的腿型，我們就不能不關注。畢竟如果孩子腿型存在問題，會給體態帶來較大的影響，而且還可能帶來一系列的健康問題。

　　日常中較常見的腿型問題之一便是膝外翻，也稱X形腿，它的主要表現是下肢自然站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏。

　　膝外翻的危害及主要表現

　　膝外翻的主要特征為髖內旋與內收、脛骨外展，以及足旋前。有了膝外翻，就意味著下肢力線異常，關節外側結構受力過大，長期可能會引起膝痛。同時，有膝外翻的人如果經常參與一些跳躍著陸或者快速改變方向的運動，那出現關節炎、韌帶損傷、半月板撕裂、髕骨問題等風險將會增加。

　　雖然膝外翻可能會帶來一系列影響，但并非所有的膝外翻都需要進行干預，作為一種比較常見的下肢異常，膝外翻可分為兩大類：生理性和病理性。

　　生理性膝外翻：生理性膝外翻常見于3-4歲兒童，一般程度較輕，外翻的度數大多在20°以內，在孩子自然站立的時候，雙膝內側靠攏后，兩腳雖不能自然并攏而留有間隙，但如果用力靠攏，間隙可明顯減少或者消失，并且絕大多數兒童無疼痛的感覺，個別兒童在活動過多后可能會有膝關節的酸痛感及不適感。

　　病理性膝外翻：病理性膝外翻是指下肢外翻角度超過正常值范圍，如果3歲以上的兒童膝外翻的成角超過了20度，或者兩腳內踝的距離超過5厘米，有很大可能是病理性的。病理性膝外翻可能是由先天/遺傳因素、佝僂病、后天營養不良等因素引起的，此外，如W形坐這樣的不良姿勢也可能導致其惡化。

　　如何科學干預膝外翻

　　絕大部分生理性膝外翻會隨著兒童生長發育慢慢消失，并不需要進行矯正，因此，當家長發現孩子的膝外翻情況不嚴重時，可以先自行觀察，如果一段時間后沒有明顯好轉并且情況加重，甚至還伴有步態異常、膝關節不適等問題，則建議科學進行干預。

　　對于未發育完全的兒童來說，矯正鞋及鞋墊這類產品能產生明顯的效果，但是否需要穿，以及具體要穿什么，應在全面了解足腿情況后遵循專業意見。

　　據了解，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心專注為有明顯扁平現象、嚴重高弓足、X/O形腿等人士提供專業的服務和產品。在愛矯健，通過專業儀器的測量以及足矯師的評估判斷后，即能根據顧客實際足腿情況推薦合適的矯正鞋、矯正鞋墊或其他護足產品，為他們實現干預。

　　針對兒童病理性膝外翻，愛矯健推薦使用高幫矯正鞋+FTH矯正鞋墊的組合。其中，高幫矯正鞋具有足踝關節全包裹式設計，能夠增加足部穩定性及提升控制力,進—步扶正踝關節、協助控制膝部力線。而FTH矯正鞋墊具有足弓承托、后跟窩形等設計，能減少足部旋前角度與外翻、減少足弓塌陷。兩者搭配穿著，能有效調節孩子走路時的足部骨骼結構、肌肉活動方向及生物力線關系，控制足踝關節的運動并保持其穩定性，從而減輕壓力及關節勞損的幾率。

　　了解了這么多關于孩子膝外翻的知識之后，相信家長們都能有意識地關注孩子的腿型。如果家長發現孩子確實有膝外翻，或是想要更加確定孩子的腿型情況，可以帶孩子前往專業的足部問題矯正機構進行科學的檢測和干預。