[中國童裝網] 現在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側重點還是放在飲食和保健品上，特別是為了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。而運動，作為增強孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽視著，這可能與我們教育觀念有關，父母總希望有個文靜的孩子，并感覺這樣的孩子好帶些。
其實，不管是文靜的孩子還是調皮的孩子，他們都需要運動，因為，多做運動不僅是為孩子的健康增加了重重的砝碼，它還對孩子增強智力發展和心理健康有幫助?？梢?，父母為了少些麻煩而限制孩子的活動是非常失策的。
現在就讓一向崇尚運動的r100德國時尚運動少年裝告訴大家，愛運動能給我們帶來什么好處？
1、強化心臟
有氧運動是指運動身體的大肌肉群，使心臟持續加速跳動幾分鐘。通過一次次的有氧運動，氧氣被輸送到肌肉。結果是，心臟變得更加強壯，做事時更有效率，不會很容易就感到疲勞。
2、增強肌肉
鍛煉能使肌肉更加強健，這樣能給關節更好的支持，使人不易受傷。下列鍛煉方式能增強胳膊和腿部的肌肉：跳繩、游泳、跑步、騎車和單排輪滑。
3、增加柔韌性
眾所周知，孩子比成人敏捷。孩子能將四肢彎曲到成人所不能達到的程度。這就是為什么小時就開始鍛煉的人長大后仍能保持柔韌性。柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動中發生拉傷肌肉或扭傷關節的問題。而生活中有許多休閑運動都對提高柔韌性有幫助，比如：武術、跳舞等等。
事實證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到，諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出并保持適當體重對于兒童很重要。要做到這兩點可通過攝入能提供生長發育所需營養的平衡飲食與通過經常鍛煉以消耗多余熱量相結合來達到。經常進行有氧運動還能在鍛煉和休息時提高身體消耗熱量的速度。為幫助孩子達到平衡，父母也可以一起參與，增進親子間互動，一舉多得，何樂不為呢？
位于歐洲中部的德國是一個嚴謹求實，崇尚運動的國家，具有悠久的體育傳統,歷來重視體育教育。r100秉承這種精益求精，追求卓越的運動理念，致力打造國際化的專業運動童裝。體現青少年兒童們敢于追求夢想是對的、健康的、優秀的。鼓勵他們做對事，說對話，練好身體，學好知識，感恩父母，回報社會。從小就培養孩子們奮發向上、積極健康的正確人生觀、世界觀、價值觀。
啊一百•德國時尚運動青少年裝，為百花爭艷的運動青少年裝市場新增一道亮麗的風景線，為孩子們的健康成長提供一份悉心的呵護與關愛。
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