6小妙招拯救夜貓子暗淡肌膚

【童裝網】 【字體：大 中 小】 【打印】 進入論壇

【中國童裝網】你擁有最黑的熊貓眼么？你擁有最大的毛孔么？你每天是不是比大慶油田還能出油呢？要知道這些問題就是半夜不睡覺造成的，不睡覺就是會讓你變丑！
　　因為熬夜會使新陳代謝與生理時鐘唱反調，新陳代謝隨時間愈來愈晚，漸漸減慢。如果你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶……保證你隔天醒來，一定膚色黯沉、沒有光澤~
　　夜貓族會出現哪些失控的膚況？
　　日夜顛倒、作息不正常，會導致肌膚缺水、血液循環不佳、內分泌失調，讓肌膚太油或是太干，各種惱人的問題紛紛涌現，讓你看起來老10歲！
　　粗大毛孔
　　熬夜不但會讓油脂分泌過多，還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。
　　熊貓眼
　　經常熬夜后，會讓眼周的微血管循環不良，造成血液淤積，而出現暗灰色的眼圈。
　  長痘痘
　　熬夜會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，而堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。
　　雙眼浮腫
　　睡眠不足會使眼部的淋巴循環不良，再加上晚上喝太多水，使眼周肌膚蓄積過量水份，呈現雙眼浮腫。
　　膚色黯沉
　　半夜不睡覺，會減慢肌膚表皮的血液循環速度，肌膚就會顯得黯沉、發黃，缺乏明亮的光彩。
    脫皮
　　熬夜后，因為肌膚血液循環減弱、內分泌失調，讓肌膚干澀，很容易出現局部脫皮的現象。
　　油水失衡
　　長期熬夜、不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。
　  夜貓族也要美麗！
　　盡管熬夜是好皮膚的天敵，但如果要改變作息真的太難，就把下面幾招學起來，把對肌膚的傷害減到最小吧！
　　妙招1 早晚敷臉
　　不論你熬夜到多晚，為了隔天仍保有明亮肌膚，讓人看不出你晚上睡不到3小時，睡前或起床后，記得要利用5-10分鐘敷面膜。
　　保濕或緊實面膜是最好的選擇，可以滋養缺水肌膚，避免松弛黯沉。眼睛可用專門的眼膜，避免黑眼圈，或因過度干澀而出現細紋。
　　妙招2 妝要徹底卸干凈
　　如果你上妝到外面玩通宵，或因工作而很晚才回家，別忘了一定要趕快把妝給徹底卸干凈，才不會讓代謝已經不佳的肌膚，累積更多毒素。
　  尤其是眼妝，更要卸干凈，洗完臉后，記得抹上滋潤眼霜，補充足夠營養。
妙招3 用冷熱水交替洗臉
　　熬夜后，會讓肌膚的血液循環不佳，為了促進循環，洗臉時，可以用冷、熱水交替的方式沖洗，來刺激臉部的血液循環。
　　洗完后，你會發現彈性變好，摸起來滑溜溜的喔！
　  妙招4 保濕型的保養品是首選
　　常熬夜的人，在選購保養品時，應以有良好保濕性為第1選擇。滋潤的晚霜和眼霜可優先考慮，含有金縷梅和矢車菊精華成份的眼霜，可舒緩眼部的充血和浮腫。
　　油性肌膚還要多加注意深層清潔，不論是面膜或洗面乳，都可預防減緩冒痘痘的狀況。
妙招5 涂保養品時順便按摩
　  為了讓血液循環更好，趁著擦保養品時，順便按摩臉部5分鐘。尤其是眼睛周圍，涂上眼霜后，輕輕地由內而外按摩，可以讓大的不得了的熊貓眼變較不明顯喔！