小心繼發問題來“敲門”，發現扁平足應盡早配置矯正鞋墊

　　長期扁平足可能誘發多種足部問題，如若感覺足部出現異常萬萬不可忍耐或輕視，那么面對扁平足及其誘發的足部問題應該怎么辦呢？

　　長期扁平足，小心繼發足部問題

　　扁平足的主要表現是作為足部重要支撐的足弓塌陷，它會影響人體姿勢和步態，導致身體重心偏移及力線改變，如不及時干預，長期可能進一步影響到膝關節、髖關節、骨盆、脊柱等結構，表現為臀部、膝蓋、腰背等部位的疼痛與不適。常見的足外翻、拇外翻、跟腱炎等都可能是扁平足引起的，而下面兩種看似陌生的問題，也可能與它有關。

　　1、髂脛束癥候群。它也叫髂脛束摩擦綜合征，是髂脛束反復與股骨外上髁摩擦導致的，人們常說的“跑步膝”，很多時候指的就是它。它常在跑步之后出現，表現為膝關節外側及大腿外側疼痛。

　　2、跗骨竇癥候群。它在踝關節類損傷當中并不少見，但往往由于認識不足，常被人們所忽視。它的成因是跗骨竇受到壓迫，或附近軟組織過分拉扯，表現為距骨外側出現疼痛。

　　干預足部問題，建議定制矯正鞋墊

　　一雙合適的矯正鞋墊能對足部提供足弓支撐及緩沖作用，平衡足底壓力，還能緩解一些由足部異常引起的疼痛。所以，對于扁平足及其引起的各類繼發問題，建議選擇合適的矯正鞋墊進行干預。

　　以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例，其成人矯正鞋墊有A1、A2、B1、B2共4款鞋墊，包括兩種足弓支撐設計（低弓支撐設計、高弓支撐設計）與兩種前掌設計（前掌平面設計、前掌斜度設計），穿著之后能減少佩戴者不正常的步姿，使其足部各關節的位置趨向正常，平衡足底壓力分布，減輕各種足痛問題，進而增加足部運動功能。另外，愛矯健還有10款護足配件可以疊加使用，從而進一步加強干預效果。但要注意，選擇矯正鞋墊前，需要先對足部進行檢測，“對癥下藥”。

　　可以放心的是，如果去到愛矯健，便會有專業的足科矯形師進行一對一的服務，使用領先的設備對足部進行科學的檢測評估，再根據檢測結果推薦合適的矯正鞋墊，最后現場試穿及調整。

　　足部健康是身體健康當中重要的一個環節，要想減少扁平足繼發問題出現的幾率，建議大家平日多多關注足部，如若發現問題及時前往專業的機構進行檢測評估，配置矯正鞋墊科學干預。