對很多已婚女性來說，懷孕生子是一件讓她們倍感幸福的事情。當然，這幸福當中也摻雜著一些疑惑，比如生產時順產好還是剖腹產好？作為孕婦吃什么對胎兒好呢？關于順產還是剖腹產的問題，網絡上已經有很多科普了，小編就不再贅述。而關于孕婦吃什么對胎兒好這個問題，對很多新手媽媽來說依舊是個謎，所以今天我們就來揭曉謎底。
其實，孕婦吃什么應該根據胎兒的生長發育來決定，其中胎兒大腦的發育是胎兒發育的重中之重。胎兒的大腦發育是分階段的，每一個階段所需要的營養都不太一樣。一般來說，胎兒的大腦發育主要有三個關鍵時期：
腦細胞形成期
懷孕的前8周是胎兒的腦部組織形成的時期。胎兒的身體逐漸成形，同時也是大腦具備基本雛形的階段。在這個階段，準媽媽要為子宮內的胎兒創造一個良好的身體環境。所以媽媽要注意飲食均衡，煙、酒、咖啡等東西盡量不碰。此外，還要積極補充葉酸，防止胎兒出現神經管畸形。
腦細胞增殖期
懷孕的20周左右是胎兒的腦細胞增殖期。寶寶的腦部、聽覺、視覺等神經系統陸續發展。這時的媽媽要確保攝入足夠的DHA，多吃魚類食品，同時注意鈣質與各種維生素的攝入，因為在孕中期，不僅胎兒的大腦在迅速發育，胎兒的身體也在迅速發展，同樣需要大量營養元素。
腦成長活潑期
懷孕30周左右到出生后是胎兒的腦成長活潑期。寶寶腦部發育逐漸完成，媽媽需要繼續補充DHA，以免缺少DHA影響到胎兒發育。同時可以配合適當運動，給予胎兒適度的活動刺激，對胎兒日后的視覺、聽覺和觸覺等都有很好的促進作用。
以上就是胎兒大腦發育的3個關鍵時期，以及各關鍵時期準媽媽需要重點補充的營養。
前面提到的營養物質在日常膳食中都有存在，但食補還是滿足不了媽媽和寶寶的需要，還需額外吃一些營養補充品，比如雀巢NESTLE MOM鎖養膠囊。
雀巢NESTLE MOM鎖養膠囊是一款多元營養合一的營養補充品，含有葉酸、DHA、鐵質和多種維生素，準媽媽只需每天吃一顆，就能輕松補足孕期營養，解決了孕婦每次需要吃多種營養補充品的煩惱。
而且這款膠囊有Trio-Pro 3層鎖養技術，可以鎖住膠囊中的營養不流失，讓準媽媽不再擔心；同時也能減少魚油味倒流，對孕期媽媽來說非常友好。
小編真誠建議各位準媽媽，挑選營養補充品時，盡量選擇營養全面，服用方便的產品，最后希望各位準媽媽孕育健康寶寶，當快樂媽媽！
