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新媽產后飲食瘦身4大法 【中國童裝網】生了寶貝后，新媽咪既想盡快恢復身體，又想完成母乳喂養的重任，還想擺脫孕期超標的體重。這似乎是個不可能實現的幻想吧？魚翅和熊掌怎樣兼得？請看專家為你指導的健康飲食瘦身4大法吧——大法1——三餐定點，不吃宵夜。每天的三餐盡量做到定時定點，不能因照顧寶貝太忙而忽略按時吃飯。如果不能按時進食，不僅會影響能...[閱讀全文]
黃金國慶十大減肥方法假期快樂享瘦 【中國童裝網】導語：黃金周將至，八天的長假總會讓人少不了大吃大喝，可酒足飯飽之后你不得不考慮體重上升的問題。愛美的你不妨試試“世界十大減肥法”，讓你在長假也能快樂享瘦。1.蔬果減重法實施方法就是盡量少吃脂肪，多吃蔬菜與水果。營養師指出，增加蔬菜水果攝取、減少肉類脂肪吸收本來就是正確飲食的方式，不過，...[閱讀全文]
十大日常簡單吃法讓你快速減肥 【中國童裝網】導語：想減肥，必須改掉日常生活中的那些貪吃懶做的壞習慣。介紹十大減肥吃法，幫助你快速減肥。趕快來看看吧！招數一：細嚼慢咽享受每一口食物細嚼慢咽不單只是淑女的象征，它也是減肥的小秘訣。一口咀嚼20下，不但可以吃得高興，更可以體會到吃的趣味。招數二：早晨喝一杯溫開水早起先喝一杯溫開...[閱讀全文]
保持完美身材范冰冰去水腫急速瘦身七招式 【中國童裝網】導讀：范冰冰的妝容可清純可妖艷，百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴，但是身材的曲線卻是凹凸有致，這也成為了她頻頻登上時尚雜志封面的原因吧。范冰冰是如何打造她這樣的好身材的，她又對保持身材有哪些妙招呢？今天，我們就來向范冰冰來討教一下去除身體水腫，保持完美身材的妙招吧。1 早起做20分...[閱讀全文]
3招全身排毒修煉素肌瘦美人 【中國童裝網】導讀：排毒是由內開始美容的必須程序，想要讓自己看上去擁有健康的膚色，姣好的膚質，一定要學會如何排毒。1、古老印度按摩排毒法其實，印度排毒按摩，最大的功效就在于淋巴排毒。簡單而言，就是通過各種動作手法，在摩擦的過程中，將精油帶入皮膚，摩擦生熱，然后可以把皮膚組織內的毒素帶到皮膚表層，再通過系統的按摩...[閱讀全文]
千奇百怪明星超恐怖減肥方法大盤點 【中國童裝網】導讀：當今娛樂圈，很多女星為了時刻保持身材苗條，她們的瘦身方法可謂是千奇百怪。有的人竟然吃蟲摳喉斷腸減肥，明星減肥真的好恐怖。這幾天溫度飆升，心情本來很好。但，心情馬上又不好了，因為穿上薄衣服后，發現腰間的“輪胎”又增長了幾層。這該死的肥肉，就像第三者一樣，注定要成為女人一輩子的敵人?？傆腥藛栁?，那些明星...[閱讀全文]
十個最佳時間吃甜食不發胖 【中國童裝網】導語：甜食一向是胖妹的大忌。但對于愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你挑對吃的時間就可以了。營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閑時段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，并...[閱讀全文]
電腦族MM如何減掉水腫手臂小妙招消除煩惱 【中國童裝網】導讀：對付水腫手臂要加速它的血液循環不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎么節食運動可能都是白費。見招拆招之前，先做以下小測驗。 1、橡皮筋捆綁法：用綁頭發用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘，取下后，痕跡很深并且久久不消？2、燈照透光法：將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強力白光手電筒...[閱讀全文]
美國超流行的6種減肥怪招 【中國童裝網】導語：隨著人們生活水平的提高，肥胖已經成為了一件令都市人最為頭疼的事情。據統計，全美大約有三分之一的成年人體重超過正常標準。毫無疑問，肥胖將會極大程度地影響人們的健康，因此這個問題已經受到了來自于全社會越來越多的重視。據美國福布斯網站報道，去年美國僅僅在減肥食品和減肥教科書方面的花費就超過了460...[閱讀全文]
過午不食為何瘦胸不瘦腰？ 【中國童裝網】　過午不食減肥法一直都很受熱捧。不過因個人飲食情況和體制不同，減肥效果也大不相同。一般的過午不食減肥法提倡下午五點后不進食（也就是提前晚飯的時間到五點前），還是比較合理的。但有些網友為了追求減肥速度，實行苛刻的節食法，不吃晚餐，吃了午飯就不在進食，每天空腹時間將近10個小時，且不說減肥效果，這是不利于腸胃...[閱讀全文]